换成更恰当的表述，其实是女性更容易表达出“没有安全感”，并非因为男性没有安全感的需求，只是男性相对不太容易直接表达出来。

这种差别很大程度上受到了社会和文化长期塑造的影响。几千年的人类文明史中，所传承强调的通常是“男主外女主内”的生活模式，男性作为对外工作的主力，从小便被规训为“男儿有泪不轻弹”的男子汉形象，隐藏自己的情绪，压抑自己真实的欲望需求，暴露脆弱是羞耻的，追求一种不露声色、不言自威的高冷气质，似乎更能够在现实世界中获得认可。

作为“女主内”的女性则更多时候处于相对被物化的位置上，这是一种系统性的压力。女性更容易被年龄、外貌与自我价值所绑定，年龄增长会直接转化为容貌和生育焦虑。同时，传统规训也常让女性通过关系来定义自我，于是关系稳定成了安全感的基础。

影视剧中，塑造出的霸总形象，通常都有着一张无表情的麻将脸。有趣的是，在女频的剧本中，外表冷酷的男霸总常常会遇到一个让他展现出内心柔软的女主，之后他只对女主一人表达出温柔与脆弱的一面；而在男频的剧本中，男霸总通常是贯彻始终的冷静，但身边必然有绕指柔的女性全程通情达理地相知相伴。

男性与女性在各自成为主角的立场上，都不约而同地展现出了自我中心化的需求，这是不分性别的核心需求，所不同的是各自所表达或者呈现出来的方式遵循了千百年来被规训后的姿态。

女性在关系里的不安全感，常源于不被看见或者不被重视。“我

是不是你心里最特别、最重要的人？”一旦感受不到偏爱，就会本能地用情绪波动来验证这份爱。

同时，女性的不安感还涵盖着坚实的现实因素，如暴力犯罪、跟踪骚扰等事件中，女性是主要的受害群体；以及职场上，婚育影响、晋升等隐性歧视，则在经济层面加剧了不安全感。

但男性并非没有安全感的问题，只是被藏了起来，或者说是以另一种方式在进行着表达。男性的安全感更多建立在能力与成就上，当财富、事业地位受挫时，会是男性安全感崩塌的时刻，但这在亲密关系中往往不被直接谈论，他们要么沉默自我消化，要么将其转化为控制欲、愤怒等防御性行为。

生活中，烟瘾、毒瘾、酒瘾等一些成瘾性的行为里，男性往往占比更高，这也是男性不安全感的另一种表达方式。

可以简单归纳为，女性的不安全感，多指向关系联结的断裂，害怕不被爱；而男性的不安全感，则多指向自我价值的动摇，害怕不够强、不够成功。

随着时代的发展，越来越多的女性开始实现经济独立，降低了对男性的依附需要，男性的成长中也增加了更多情感流露、情绪表达的经验，男性与女性之间的差异化存在着缩小的趋势，很多新的人生经验在被创造出来。

不过当下的社会依然保有着相当多的历史传承的影响，因此每个人可能都有着一些相似的体验，既有着想要冲破束缚的愿望，同时又有着对彻底割裂传承的不安，感受冲突始终是各个时代所共有的存在，接受这份冲突，与其中找到属于自己内心的安稳之地，是我们每个人自我的成长动力。

——刘老师