来访者问：

心之爱咨询师答：

夸孩子本身并不是问题，而是要掌握以下几条原则：

1、现实原则：就是说当父母夸孩子时，一定要有现实根据，而不只是为了迎合和安抚孩子的情绪，说着连自己都不相信的话，这就把真切的情感表达演变成了一种生硬的技巧，会让孩子因不共情而愤怒。

比如说，孩子因相貌不好而产生相貌焦虑，父母就不能违心地夸孩子的相貌，而是共情失落和不可得的痛苦情感。

2、匹配原则：就是说夸孩子的能力要和他的心智和能力相匹配，例如，父母直接夸儿童而不适合夸青少年会洗内衣内裤，毕竟作为青少年这种能力是最基本的。

3、努力原则：就是夸孩子愿意对事情付出精力和因此获得的结果，而不是夸孩子的品质，例如聪明、真棒等。

因为某种程度上说，只要愿意，每个人都是可以做到努力，而不是每个人都聪明，如果夸聪明可能会增加孩子的自恋，而影响耐挫能力。

4、过程原则：就是说夸孩子完成一件事情的细节，描绘的具体越好越好，给人一种真实和有依据的感觉，这里有夸奖努力的成分。

5、期待原则：就是说当孩子完成一件事情后，父母夸奖后，可以提出一个美好的期待，这里是期待而不是强迫和命令，可以加强孩子对父母的认同。

6、勇气的原则：当孩子经历挫折失败后，无论孩子坚持或者放弃，父母都要肯定他的勇气，孩子选择坚持可以肯定他不放弃、流泪前行的勇气，孩子选择放弃好高骛远的理想目标时，肯定他重新定位的勇气，甚至“智慧”。

以上几条原则，有时单独使用，有时几条联合使用。

——袁寒柏老师