【北京心理咨询】北京心理咨询专家陈珂含_心之爱-珂含心理工作室

不再事事思虑过度，不再时时痛苦忧伤

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明知冷暴力伤感情，吵架时为什么还是选择「已读不回」？ 2026-08-22 吵架本身具有一定的功能性。吵架有时可以实现彼此更深入的相互理解，增进联结，但多数的吵架都因着情绪过于浓烈而产生适得其反的效果。吵架时的“已读不回”，既是种防御，也具有一定的攻击性。争吵激烈时，人会被所体验到的强烈的负性情绪所淹没，如愤怒、委屈...... 详情 +
如何处理自己对父母的强烈恨意？ 2026-08-15 想要处理自己的恨意，显然是已经很深地觉察到了自己的恨意。能够觉察到自己对父母的恨意，本身即是有意义的。可以说，我们通常都是通过一些负面的感受或者情绪来了解到自身的边界，这些糟糕的感受可以清晰地让我们知道自己边界在哪里。或者说当我们的边界被冒犯...... 详情 +
心理咨询师，为什么不能给亲人朋友做咨询？ 2026-08-08 咨询师不能跟亲戚朋友做咨询的一个原因是为了防止出现过多的主观的情绪干扰，情感干扰，这样咨询师能够保持在一个相对客观和中立的位置上。如果在咨询室外，跟来访发生一些不属于咨询的关系，比如：朋友关系或者其他关系，咨询师就很容易失掉一个相对客观中立的...... 详情 +
为什么我越跟亲近的人表达自己的「真实感受」，对方的防御和反弹反而 2026-08-01 跟亲近的人“表达真实感受”这件事，远比我们想象的要复杂，并非单是因为表达真实的感受有错，也并非因为对方是亲近的人就无法接受真实感受，往往可能是多种因素的同时作用。越亲近的关系，越容易拥有独属于彼此相处的互动模式。任何关系久了，都会形成固定的模...... 详情 +
怎么理解「我可以给，但你不能主动要」？ 2026-07-25 这句话呈现出一种权力极度不对等的关系模式。说出这句话的人，把自己放在了一个居高临下的位置上，这里的“给”不是出于爱和分享，而是一种彰显地位和掌控感的行为。对方一旦“要”，就打破了ta作为主宰者的权力幻觉，这让ta感到失控，于是用“你在我心中没...... 详情 +
父母认为自己溺爱孩子，孩子却感觉非常缺爱？ 2026-07-18 当父母给的“爱”，和孩子接收到的“爱”，不在同一个频道里，存在着严重错位，即会出现这样的状况。最常见的一种情况，是物质溺爱与情感忽视的并存。父母所认为的溺爱，往往是物质上的有求必应。父母倾尽所有，给孩子最好的东西，舍不得让孩子吃一点生活的苦。...... 详情 +
宁愿被孩子讨厌，还是要进行教育？ 2026-07-11 这是一个站在父母立场上所持有的观念，透露出身为父母对自身所持职责的坚守，同时也流露出些许无奈的意味。一段亲子关系中，是否必然会存在这种被孩子讨厌，又不得不进行教育的情形呢？可能还需要具体到每一段关系中进行考量。作为父母，除去满足孩子必要的吃饱...... 详情 +

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