可能有人对心理咨询有一个美好的想象:来访者带着痛苦与阴霾走进咨询室,袒露内心不堪、自私、偏执、阴暗的一面,咨询师则始终温柔、包容、平静,无条件接纳所有负面与糟糕。
然而,事实上,当来访者展现出人性的“阴暗面”时,咨询师的内心和其他群体、大众一样,也会产生负面情绪。
两者的不同之处,从来不是没有情绪,而是咨询师会有意识地最大程度地安放情绪、利用情绪。
我们可以把每个人的人格,想象成一颗完整的球体。这颗球体拥有无数个侧面,对应着人性的万千模样:善良、真诚、温柔的光明面向,也藏着自私、偏执、暴躁、虚伪、脆弱的隐性面向。
在不同的人际关系、不同的情绪状态下,我们会不自觉展露球体的不同侧面。大众口中的“阴暗面”与“光明面”,只是我们对人格不同表现的标签化定义而已。
来访者的所有“阴暗面”,从来不是凭空产生的本性劣根,而是长期人际关系、成长环境、互动模式塑造出的结果,是个体适应世界的一种特殊方式。
它或许伤人、或许笨拙、或许极端,但本质是关系的产物,而非与生俱来的原罪。同时我们必须承认,人性的阴暗面永远不会彻底消失,它是人格的一部分,伴随每个人的一生。
在咨询场景中,来访者的“阴暗面”会以各种具体形式暴露出来:言语的嘲讽侮辱、相处中的剥削贪婪、处事的自私自大、长期的消极依赖、习惯性的抱怨推脱,甚至是刻意的欺骗、隐瞒与操控。
面对这些极具攻击性和消耗性的表现,咨询师和大众的生理、心理感受别无二致,内心会自然滋生愤怒、厌恶、无奈、疲惫甚至恐惧等负面情绪。
在临床心理学中,这正是反移情的典型表现,意味着咨询师精准接住了来访者投射出来的情绪,承接了来访者的投射性认同。
从临床视角来看,这是咨询中极其关键的信号。来访者所有的阴暗表达、攻击性互动,本质上都是一场潜意识的“关系邀请”。他们在现实生活中,早已习惯用这套笨拙甚至损人不利己的模式与人相处、索取安全感、规避伤害,而咨询室,成为了他们复刻固有关系模式的新场景。
大众遇到这样的人和事,会本能反击、指责、疏远,用社交方式终止糟糕的互动。但心理咨询师恰恰要在这一刻克制与转化。
咨询师不会压抑、否认自己的负面情绪,也不会将内心的感受转化为言语指责、行为对抗。而是将所有情绪稳稳停留在体验层面,把自己的情绪反应,当作读懂来访者的核心素材。
当负面情绪产生时,咨询师会跳出情绪本身,理性思考核心问题:来访者此刻展现出阴暗、攻击性、操控性的一面,背后隐藏着怎样的潜意识动机?这份行为的功能是什么?是童年创伤的复刻?是极度缺爱的自我保护?是无力掌控生活的被动反抗?还是长期自我内耗的向外宣泄?
咨询师和大众面对人性阴暗的终极区别,从来不是不会难受,而是不随意反应。大众将他人的阴暗面当作伤害,选择对抗与远离;心理咨询师则会最大程度地将来访者的阴暗面当作线索、当作素材、当作疗愈的突破口。
——袁老师