来访者问：

把男友当成「救命稻草」怎么办？将「亲密关系」看成「精神支柱」的心理是否正确？该如何调整？

北京心之爱心理咨询师答：

对这位小姑娘而言，想真正解决问题务必先从现实角度理清事情的框架，再逐渐深入到关系和心理问题的探索，最后选择继续或者结束这段关系。

先谈现实问题。

你说你得了抑郁症，如果这只是你自己的判断或者是上网做量表自评的结果，那么我建议你务必到专业医院精神科就诊，以检验你的判断是否准确。

大量研究数据显示，甲减（甲状腺功能减退）是导致抑郁症的重要生理性疾病。你说你得了甲减，那就存在一种可能：你的抑郁症状和/或抑郁症或因甲减导致，这一点你务必要向精神科医生问清楚：你的抑郁症症状是否因甲减导致？

如果医生回答是，那就先集中精力和资源治疗甲减。幸运的话，抑郁症将随着甲减的治愈逐渐减轻或者消失。

如果抑郁症症状并没有显著减轻，那就开始考虑联合精神药物和心理治疗。

以上事务的流程都要有条不紊地落实下来，对18岁的你而言可能难以应付，那就希望你能把你遇到的困扰告诉你的父母和值得信任的亲人，让他们在经济和情绪上配合你进行治疗。

再谈关系和心理问题。

你说你与男友谈恋爱三年，在恋爱期间得了抑郁症。在15岁的年纪，如果是因与同龄男孩恋爱感到烦恼和痛苦，那就是情窦初开的少女遇到的正常发展性问题的挑战，正如歌德所言：“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春？”

你们之间的情感纠缠就是双方心智尚不完善的结果，这里没有谁对谁错。

你就要以平和的心态配合各种方案进行治疗，把当前的心理困扰作为人生的一种经历接受下来，再配合心理治疗师进行体验和拆解，这多半使你未来的人生获益不浅，最好把结果交给时间。

如果与你恋爱的是一位成年人，那事情的性质就变得十分不同。不论你是否是自愿和他恋爱，他与你恋爱都是对未成年人的严重侵犯，几无例外的是他具有严重的人格病理。不论以前是否向父母隐瞒，哪怕你再恐惧和羞耻都要相信父母和亲人，和盘托出事情的来龙去脉，立刻结束这段关系，在必要的情况下可诉诸于法律手段，并进行高强度的心理治疗。

最后谈你所说的你把男友当成“救命稻草”和把“亲密关系”看成“精神支柱”问题。

你没有透你目前的学习状态或者说你是否正辍学。如果说你学习成绩不佳或辍学，那么我倾向于相信你陷入情感困扰源于在学业、学校，甚至在家里得不到认同，严重的低自尊使你不得不逃遁到亲密关系中寻求寄托。

否则，我难以相信一个中学生可以完全忽视学习这项人生要务，而一味沉迷于情感纠葛中。

现在问题的关键是，你不再完全寄希望于从这段青涩的恋情中获得自我价值的补偿，而是全面进行自我建设。

例如，制定合理的生活作息、重拾兴趣爱好，如果可能的话制定合理的学习目标，且带着平和的心态稳步地执行下去就可能从当前的泥潭中走出来，而不再纠结于救命稻草与精神支柱的心理学问题的思索了。

至于你和男友（多半是一位青少年）的爱恨情仇，你们之间的冲突，你对他的愤怒和依恋，你对他的欲罢不能都可能牵涉到你与原生家庭的关系，你的依恋模式，这都不能通过简单的几句道理和劝慰得到解决，而是通过心理治疗慢慢体验和接近那个真实和受伤的自己，最终选择继续、改善或者结束这段关系。

——袁老师