来访者问：

心之爱咨询师答：

高考完，面对厚厚一叠的招生目录，感到像是无头的苍蝇，没有头绪，不知如何下手。这是很普遍的现象，相信大部分考生都体验过与你相似的感受。

“从小到大都读十几年的书，现在选择的时候却不知道自己想要的是什么”，确实如此，很多人也都有着与你相似的体验，一路跟随着学上来，但并不清楚自己真正喜欢什么，或想要往哪个方向继续学习下去。

其实现在开始思考或探索自己的喜好并不算晚，但确实需要承担起相应的责任，需要为此多付出一些努力。

去挑选适合的学校，有时是各种理性思考的判断，但在内心里，此时指引未来方向的则是内在的感受与情感。当你说面对那么多的选择，内心迷茫了，这是一直以来习惯的理性思考无法再为你做出判断，需要你启动一些内在的感觉指引来帮助自己做出决定。

有些探索自我兴趣的思路，你可以参考一下。比如你可以先大致划分出来一些领域，就像金融、计算机、化工、制造业等等这样大致罗列出来，你会发现自己会对其中一些完全不感兴趣，但对其中一些会有些许的兴趣；针对自己稍有兴趣的部分，可以再深入的去了解多一些里面具体的细化，跟随自己的感受，继续区分着完全无兴趣和稍稍有点感觉；然后继续深入地详细地了解。

你会发现，你并不是完全地对所有领域都是感觉平淡的，一定会有某些项目或是某些名词会触动到你，而你所要做的是允许这些触动发生，并在自己内心被感知到，并愿意持续地跟随下去。

另一个思路是寻找自己感兴趣的地理位置，去寻找一个自己想要去那里生活学习四年的地方，去了解那里的大学学校，缩小范围，深入具体的收集相关的信息，然后跟随自己的感受，允许自己去触碰一些能触动到心灵的感受，为此进行探索进行选择。

当你允许自己可以跟随内心的灵感，你还会发现到其他很多的思路，这些都不太同于你过往的学习，但却是我们内心很重要的部分。

当你准备跟随内心的感受和情感指引时，一定会经历到现实性以及理性上的评判，这将是一场困难的体验，必然需要面对这其中的冲突，而应对冲突的方式是推动自己持续深入地探索，允许自己多做些尝试，而不要轻易选择退出与回避，将自己的选择权交由他人代劳，这样你会失去一次重要的为自己做主的机会。

另一方面，需要接受自己当下的选择不会是未来确定的发展方向，没有一场选择会是一击到位，都会有很多的转折。如果可以早一些有自主的选择权，或许会在早一些的时间里体验到自己决定自己做主的经历。但不论什么时候开始，这个阶段都无法跨越过去，当下的经历恰是在提供着这样的一场机遇。

整体说来，与其选择听从他人的目标建议，不如静下心来，收集与研读现有的报考资料，将自己的感受打开，跟随内心感受与情感的指引，去触碰其中能够激发出来的热情，哪怕只是小小的一点，都可以推动自己再多一些的了解与探索。当你已经拥有了一些属于自己的认知与判断，再结合他人的建议，会是比较有收获的。

——刘丽宇老师