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你的帮助里,藏着蜜毒
发布时间:2018.07.07 关键词: 原文来自:
  

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梅子因8岁儿子入学带来的苦恼前来咨询,她说:“如果不是儿子,我自己是根本不需要的。”


听上去梅子并不需要帮助,可她为什么要主动求助呢?她想在心理咨询中获得什么?要知道,很多因孩子而接受心理咨询的家长,她们往往想请心理咨询师给开个对症的方子,方子上最好详细注明“当孩子出现……行为时,家长用……的方法对待孩子”。我担心梅子也是这样。带着自己的担心,和梅子有了下面的互动:


咨询师:你说如果不是因为儿子,根本不需要心理咨询的帮助。那是什么让你来到这里?

梅子:最近他们老师频繁给我打电话,我怀疑他有心理疾病。

咨询师:那我能为你做些什么?


这时候梅子的电话响起。她毫不避讳地向电话中的朋友说自己正在接受心理咨询。挂掉电话后,她说起了自己能做的事:


朋友们有任何的不开心,她都会扮演“心理医生”的角色,只要她出现,朋友们很神奇地就好了;

爸爸妈妈人至暮年,有任何事情都第一时间给她打电话,他们都觉得女儿靠谱,而梅子的哥哥,不够争气;

与爱人结婚后,她的收入比爱人高,但她又要工作又要照顾家庭,忙碌一天回到家里,做饭、洗衣、拖地……全部都是她来做;

有了孩子之后,事事亲力亲为,她说爱人什么都不会,能把自己养活就够好的了,哪能指望他帮着养孩子;

……


在梅子的描述下,我看到了一个“神”一样的她。无所不能却又无比享受。她享受着对别人的帮助,也享受着帮助之后的积极反馈。然而,她内心到底是怎么想的,我们谁都不知道。作为心理咨询师,我想要知道的是,在这样的生活状态下,她到底好不好?


咨询师:听上去,你为朋友、父母、爱人、孩子做了很多的事情,他们也很满意,而你看到他们在自己的关心照顾下生活的很好,也很满意。这看上去很完美,不需要任何的帮助。

梅子:所以,我就说嘛!如果不是孩子现在有突发情况,我们家一直很好。

咨询师:听到你说家里很好,我也很高兴。但我更关心的是,你好不好?

梅子:我说过,只要他们在我的照顾下生活得很好,我就很好!


那一刻,我想起存在主义治疗师欧文·亚隆在《妈妈及生命的意义》中对擅长提供帮助声明自己不需要帮助的梅格诺利亚说过的一段话:


“你的确帮助了其他人,且做得很好……让别人能帮助你也很好,你光是帮助别人,却不让别人因为帮助你而得到帮助。罗莎说她想要跟你回家,让我觉得如果一直有你安慰有多么好,我也会希望有这样的机会。但如果再多想一下,我就明白我永远没有回报你,帮助你,因为你从未抱怨,从未要求什么。我永远也没有办法得到帮助你的快乐。”


亚隆是想提醒梅格诺利亚:除了帮助别人,寻求别人的帮助照样也是帮助他人的一种方式。我也是想提醒梅子,她可以寻求专业的帮助,也可以在家向父母、爱人、孩子包括朋友寻求帮助。



我们每一个人,都不需要把自己助人的角色紧紧包裹起来,包成一个硬壳,把它变成我们人格中的一部分。时间长了,别人都会说我们是老好人。但人们会不自觉地远离老好人,也许大家在需要帮助的时候会想着他们,可他们的价值,仅仅在于提供帮助。但如果有一个又能提供帮助,又愿意接受他人帮助的人来代替他们,老好人的助人市场就不复存在。人们远离老好人的另外一个原因是,和他们在一起,总是一味地接受帮助,这种不公平的互动不能激发受助者的存在感。而擅长给与帮助的那部分人,有时也会变成人际互动的加害者。比如文中的梅子。她说父母喜欢她,不喜欢哥哥,但是她却忽略了哥哥的感受,还有父母和哥哥之间的互动,包括这个家庭的平衡;她说丈夫什么也不会,其实丈夫什么都会,只是在她的帮助下,丈夫无力施展自己的拳脚;她说孩子在自己的照顾下成长健康,可是她的孩子身上有太多的应该和不应该,被太多的条框束缚着,他有些太在意别人的眼光……


咨询一段时间后,梅子告诉我,她不能接纳自己,她不喜欢自己。也许是为了维持心理平衡,为了打破“我不够好”的执念,梅子通过帮助别人努力寻求着自己存在的价值。正如亚隆提到的梅格诺利亚。她在亚隆的帮助下这样说道:


“我对自己的生活不满意。”

“我让自己失望。”

“老天作证,我从没有说过丈夫的坏话。但我有牢骚,有很多期待,从没有如愿。”

“我很难过……”


咨询的时候,梅子也几次泣不成声,诉说着自己的期待和牢骚。心理咨询,对梅子而言,就是寻找一个“牢骚”的发泄口,让她在发泄不满表达期待的时候,重新寻找一种助人和接受帮助的平衡。换句话说,承认自己不好,接纳自己的不好,对自己来一场还算完整的自我整合,这就是梅子的成长。


梅子的故事告诉我们:帮助,是一门学问。当别人需要帮助的时候,我们身体内自带的亲社会行为会递出自己适当的帮助;但如果想通过帮助别人实现自己的人生价值,帮助就成了包裹着蜜的毒,一不小心,就会伤到别人,更会伤到你自己。


心之爱 | 原创文章

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